Paúl Garza Rodríguez / Reportero
Morelos,
Coahuila:-
El Promotor
de la Salud y Participación Social de la Juridiscción Sanitaria 02 con sede en
Acuña, doctor Guillermo García Rodríguez, dio a conocer que el tema de la
obesidad forma parte de los programas que intensifican a lo largo del año, especialmente,
en las Semanas Nacionales de Salud, en donde se llevan acciones más específicas
tanto en los adultos mayores como en las escuelas, para promover el Plato del
Buen Comercio y prevenir la ingesta de alimentos nocivos para la salud.
En
entrevista con los medios locales, explicó que en el Plato del Buen Comer se
orienta a los consumidores las proporciones adecuadas de los tres grupos de
alimentos: verduras y frutas, cereales y tubérculos, y leguminosas y alimentos
de origen animal.
Asimismo se
recomienda evitar el consumo excesivo de azúcares, grasas y sal, así como de
bebidas alcoholicas y refrescos.
Agregó que
además de una alimentación balanceada, es importante realizar actividad física
regularmente, al menos 30 minutos al día, para mantener un peso saludable y
prevenir el sedentarismo.
También
sugirió acudir periódicamente al médico para monitorear los niveles de glucosa,
colesterol y presión arterial.
Reiteró que
se trata de campañas permanentes en las que se trabaja durante todo el año, en
el que se aplican de manera calendarizada en los municipios que comprende esta
región.
Afirmó que
la incidencia de obesidad, sigue siendo una problemática preocupante no
obstante la amplia difusión que hay al respecto.
Enseguida
hizo un llamado a la población en general a tomar conciencia sobre los riesgos
que implica la obesidad para la salud y la calidad de vida, y a adoptar hábitos
saludables que favorezcan el bienestar integral.
Finalizó al
señalar que desde la Juridiscción Sanitaria 02 se seguirán implementando
acciones para prevenir y atender este problema de salud pública.
A manera de
reflexión, hay que subrayar que la obesidad es una problemática que afecta a
millones de personas en México y en el mundo y que puede tener graves
consecuencias para la salud, como diabetes, hipertensión, enfermedades
cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
Por eso, las autoridades sanitarias realizan campañas permanentes para prevenir y combatir este padecimiento, principalmente entre los grupos más vulnerables como los niños y adultos mayores.
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