Paúl Garza Rodríguez / Reportero
Morelos, Coahuila.-
Con motivo del Mes Rosa, dedicado a crear conciencia y sensibilización sobre el
cáncer de mama, el DIF de Morelos, en
coordinación con la Misión Cultural, llevaron a cabo una plática orientadora y
recreativa con las señoras del Club del Adulto Mayor del ejido Los Alamos.
La
presidencia honoraria del DIF, Olga Garza de De Luna, la directora del
organismo, Dulce Cano Gómez y la regidora comisionada, María del Carmen Ramón,
entregaron trípticos informativos sobre la importancia de la detección temprana
y el tratamiento oportuno del cáncer de mama, el más común y principal causa de
mortalidad en mujeres de todo el mundo.
Además, las
asistentes elaboraron barritas de cereal con la maestra Jazmín Salas de la
Misión 169 de Morelos, como una forma de fomentar una alimentación saludable y
divertida.
La actividad
tuvo como objetivo sensibilizar a las mujeres sobre el cuidado de su salud y
brindarles un espacio de convivencia y aprendizaje.
El DIF y la
Misión Cultural de Morelos reiteraron su compromiso con el bienestar de las
personas adultas mayores y las invitaron a seguir participando en las
actividades que se realizan para su beneficio.
LA
IMPORTANCIA DE LA PREVENCIÓN
La
prevención del cáncer de mama es muy importante para la salud de las mujeres,
ya que se trata de un tipo de cáncer muy frecuente y que puede causar graves
consecuencias si no se detecta a tiempo.
Según el
Instituto Nacional del Cáncer, la prevención del cáncer de mama en tomar
medidas para reducir la probabilidad de enfermar de cáncer, cómo evitar los factores
de riesgo, aumentar los factores de protección, hacerse pruebas de detección
periódicas y consultar con el médico sobre la posibilidad de tomar medicamentos
o hacerse una cirugía preventiva.
Algunos factores
de riesgo que se pueden evitar son el consumo de alcohol, el tabaquismo, el
sobrepeso, la obesidad y la falta de ejercicio.
Otros factores
de protección que se pueden adoptar son una alimentación saludable, rica en
fibra, vitaminas y antioxidantes, y baja en grasas y azúcares, así como la
práctica regular de actividad física.
Además, es
recomendable hacerse una autoexploración mamaria mensual y una mamografía anual
a partir de los 40 años o antes si se tiene antecedentes familiares o
personales de cáncer de mama.
El cáncer de
mama es una enfermedad que se puede tratar y curar si se diagnóstica en sus
etapas iniciales.
Por eso, es
fundamental estar atenta a los posibles síntomas, como bultos o mamas en el
seno, cambios en la forma, el tamaño o la apariencia de la mama, erupción o
descamación en el pezón o la aréola, secreción del pezón, dolor en el seno o
enrojecimiento o picazón en la piel.
Ante
cualquier signo de alarma, se debe acudir al médico para realizar las pruebas
necesarias y confirmar o descartar el diagnóstico.
Cáncer de
mama es una enfermedad que afecta a millones de mujeres en todo el mundo y que
puede prevenirse con hábitos saludables y chequeos regulares.
Por eso,
este Mes Rosa se invita a todas las mujeres a actuar contra el cáncer de mama y
a cuidar de su salud mamaria.
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